Zumba

Zumba er et populært og voksende fitness fænomen, som kombinerer fitness med dans og kommer fra et colombiansk ord, der betyder at bevæge sig hurtigt og have det sjovt samtidigt.

Hvad er Zumba?

Zumba indeholder flere dansestilarter herunder cumbia, merengue, salsa, reggaeton. De glade danserytmer bl.a. latin, brasiliansk og hip hop gør det til en fest at komme i form.

Middel niveau

Praktisk info:
Se holdplanen for hvilke dage der undervises i Zumba.
(Åbner i et separat vindue)


Relaterede hold:

Middel niveau

Aerobic

Kom og vær med når vores benhårde “bedste” fyrer den af til glade rytmer. En time, som får pulsen op, sætter smil på læben samtidig med at du kommer i bedre form.

Middel niveau

Mavedans

Træn hele kroppen på InZhapes mavedansehold. Det er sjovt og let at gå til. Du skal blot have lyst til at bevæge dig og have det sjovt. Mavedans træner hele kroppen.