Mavedans


– FOR DIG DER ØNSKER AT KOMME I FORM OG HAVE DET SJOVT

Alle kan være med til mavedans som har sin oprindelse i det gamle Egypten og er en af de mest gennemprøvede motionsformer der findes. Mavedans er let at gå til og der danses til østens rytmer. Det kræver ingen partner og ingen forudsætninger, andet en lysten til at lære og have det sjovt.

Middel niveau

Praktisk info:
Medbring tørklæde til hofterne
Holdet er med musik

Se holdplanen for hvilke dage der undervises i Mavedans.
(Åbner i et separat vindue)


Relaterede hold:

Middel niveau

Aerobic Workout

Kom og vær med når vores benhårde “bedste” fyrer den af til glade rytmer. En time, som får pulsen op, sætter smil på læben samtidig med at du kommer i bedre form.

Middel niveau

Zumba

På InZhapes Zumbahold har du mulighed for at komme i form på en utraditionel og sjov måde. Zumba kombinerer fitness og dans og du får derfor trænet hele kroppen.