Kostvejledning

En kostplan er for dig der er seriøs, målrettet og ønsker en helt specifik kostplan over hvad, hvornår og hvordan du skal spise for at opnå et specifikt mål.

En kostvejledning tager altid udgangspunkt i din hverdag og dine kostvaner.
Du vil blive motiveret og støttet i  at leve sundere og der vil udarbejdes en kostplan der tage hensyn til dine behov og ønsker, alt dette for at sikre at du når dine mål.
I forløbet vil der gives vejledning og råd med henblik på at træffe et sundere valg i hverdagen. Hvad enten du ønsker at tabe dig, at beholde din optimale vægt eller at forbedre dine træningsresultater kan vi hjælpe dig godt på vej med.
Vejledning bygger på sundhedsstyrelsens kostråd, og du vil tilegne dig viden og redskaber til en sundere livsstil. Der gives inspiration til sundere mad, relevante materialer som f.eks. opskrifter samt vejning og måling med professionelt udstyr.

Kostplanen anbefales som en del af et kostvejledningsforløb

Få mere information samt tidsbestilling kontakt centeret.

Pris: 1349,-

Se også kostvejledningsforløb i small Group samt pakketilbud med kostvejledningsforløb samt personligtræning