Small Group kostvejledning

Et kostvejledningsforløb  er for dig der er seriøs, målrettet og ønsker at lære om hvordan du skal spise for at opnå et specifikt mål.

En kostvejledning tager altid udgangspunkt i din hverdag og dine kostvaner. i small Group forløbet arbejdes der med jer som en gruppe.
Du vil blive motiveret og støttet i  at leve sundere og der vil udarbejdes en kostplan der tage hensyn til dine behov og ønsker, alt dette for at sikre at du når dine mål.
I forløbet vil der gives vejledning og råd med henblik på at træffe et sundere valg i hverdagen. Hvad enten du ønsker at tabe dig, at beholde din optimale vægt eller at forbedre dine træningsresultater kan vi hjælpe dig godt på vej med.
Vejledning bygger på sundhedsstyrelsens kostråd, og du vil tilegne dig viden og redskaber til en sundere livsstil. Der gives inspiration til sundere mad, relevante materialer som f.eks. opskrifter samt vejning og måling med professionelt udstyr.

12 gange med kostvejleder samt løbende måling og vejning

Priser:

2 pers. 2549,- .pr. person

3 pers. 1699,- pr. person

4 pers. 1249,- pr. person

5 pers. 999,- pr. person

Se også individuelt kostvejlednings forløb samt small Group pakketilbud med personligtræning og kostvejledningsforløb.