Stram Op

Holdbeskrivelse

Stram op går ud på at opstramme og styrke hele kroppen. Vi bruger frie vægte og elastikker for at styrke de store muskelgrupper. På holdet arbejder vi med mindre belastning og flere gentagelser. Holdet er perfekt til dig, der gerne vil i gang med styrketræning og gerne vil lære de rigtige teknikker.

InZhape tilbyder også

Personlig træningsforløb

Small group forløb - personlig træning

Kostvejledning

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Ønsker du at modtage gode fif og råd, nyheder og tilbud så meld dig til vores nyhedsmail der udkommer ca. en gang om måneden