Stram Op

Stram op går ud på at opstramme og styrke hele kroppen.

Du vil bruge frie vægte og elastikker for at styrke de store muskelgrupper. Du vil arbejde med mindre belastning og flere gentagelser.

Holdet er perfekt til dig, der gerne vil i gang med styrketræning og gerne vil lære de rigtige teknikker.

InZhape tilbyder også

Personlig træningsforløb

Small groups

Kostvejledning

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode råd, nyheder og tilbud. Udkommer ca. en gang om måneden.