Book Sofie Lerstrup

Med Sofie som personlig træner, vil fokus være, hvad din krop kan lige nu, og hvad du drømmer om, den skal kunne i fremtiden.

 “Hvad end det er styrke, vægttab, vægtøgning, mobilitet eller en smertefri krop, så der det min vigtigste opgave som din træner, at vi når derhen, hvor du føler dig stærk, modig og lækker” – Sofie Lerstrup. 

 

Sofie har rødder fra dansensverden og har 10 års erfaring som danselærer. Derudover er hun en fitnessuddannelse fra Next som holdtræner og personlig træner. Hun har også en bred viden om kost, ernæring og anatomi-fysiologi. 

 

Hendes motto er, at vi skal have kroppen hele livet, så vi skal passe godt på den. Derfor vil jeg sørge for, at din personlige træning bliver tilpasset dig på den bedst mulige måde. 

Sofie Lerstrup er holdinstruktør og personlig træner

Book Sofie Lerstrup