Ditte er tidligere medejer og founder af InZhape. Her startede hun med 6 år som leder, personlig træner og fitness instruktør, for derefter at gå selvstændig som Personlig træner 1:1, fordi det er træning af klienter, hun brænder allermest for.
Fra 2019 var hun i Vesterbronx Gym, hvor hun både kørte bootcamps og klienter med stor success.
Med Dittes mange års erfaring som leder, coach, personlig træner med mere, har hun nu sammensat sin egen unikke traume informerede måde at arbejde med mennesker på.
Det er mere end blot træning, det er der i hvert fald mulighed for, at det bliver, hvis behovet opstår.
Ditte er nærværende og rummelig i sin tilgang til sine klienter. Hun møder dem, hvor de er og bygger videre der fra.
Det er mere undervisning end bare træning.
Hun tilsigter at lære sine klienter flest mulige værktøj, så de efter noget tid kan blive selvkørende.
Grundet hendes 4 år i Vesterbronx gym, har Ditte en teknisk indfaldsvinkel til øvelserne, og hun er god til at spotte evt. faldgrupper.
Ditte har de senere år uddannet sig til Traume Realease Terapeut og taget en lang række uddannelse inden for narrativ ledelse, traume, nervesystemet og mental træning. Hun arbejder derfor med stort fokus på samspillet imellem det mentale, følelsesmæssige og fysiske helbred hos sine klienter.
Du skal vælge Ditte, hvis du ønsker en personlig træner, der forstår dig, en der kan undervise dig i trænings teknikker og samtidig hjælpe dig med at arbejde på dit selvværd.
En der forstår de psykologiske barrierer, der kan og vil opstå under vægttab såvel som vægtforøgelse.
Du kan finde Ditte på Instagram også under: @ditte.damsgaard
Her kan du læse mere omkring hendes indfaldsvinkel.
Sidder du inde med spørgsmål, skal du ikke tøve med at kontakte hende på Instagram, hun er flink til at svare hurtigt og sidder klar til at besvare dine spørgsmål.
Book en gratis, uforpligtende samtale via kontaktformularen herunder.
