Jelena Iseni driver Mad- og kropsterapi praksissen i centret sammen med Anna Wraa. Jelena er i gang med en bachelor i ernæring- og sundhed og i 2023 starter hun selvværdmentor uddannelsen, hvor hun derefter vil være certificeret selvværdcoach i centret.
Narrativ kostvejledning er den tilgang som bliver benyttet under mad- og kropsterapi. Det er en tilgang som tager klientens livssituation i betragtning når man snakker om en forbedret sundere livsstil.
Jelena er overbevist om at det sted man er i livet, påvirker ens vilje, lyst, tilgang og overskud til at kunne oprette og bevare en sundere livsstil. Du kan læse mere om mad- og kropsterapi under fanen mad- og kropsterapi.
Jelena har altid været passioneret for sundhed og fitness, men oplevede i 2016 sundhedsudfordringer som med sig førte en vægtøgning på 60+ kg. Denne udfordring har givet hende en stor forståelse for hvordan livets op- og nedture er tæt forbundet med ens fysiske form og madvalg, som ofte påvirkes af hinanden.
Jelena forstår hvilke udfordringer man kan stå overfor når man skal ændre livsstil og hvor svært det kan være. Hun forstår de mentale og fysiske udfordringer der kan opstå, af at leve i en stor krop. Hun forstår hvordan det er at kæmpe med sine madvalg, sine prioriteringer og hvordan det kan være udfordrende at prioritere vægttab midt i hverdagslivets stress.
Uddannelsen i ernæring og sundhed samt egne erfaringer, har givet Jelena livsnær viden omkring hvad nuanceret kost, kroppen og sund livsstil er. Hun er engergeret og passioneret i at hjælpe kvinder med at opnå en livsstil hvor man prioriterer og tager ansvar for egen sundhed uden dårlig samvittighed.
“Du kan sagtens elske den krop du er i, men stadig ønske at tabe dig. Du kan sagtens elske hvem du er lige nu, men ønske bedre for dig selv – OG det er præcis det jeg elsker at hjælpe kvinder med”- Jelena.
Hvis du gerne vil have et kostvejlednings forløb med en som:
Aldrig vil have du skal droppe mad du elsker
Forstår udfordringerne der er i et større vægttab
Forstår det er svært at prioritere sig selv når man har det svært
Vil skubbe dig til at forstå, at du fortjener at have et liv som giver dig glæde
Vil hjælpe dig med at forstå dine udfordringer og hvordan de påvirker din sunde livsstil
Vil hjælpe dig med at elske dig selv og din krop (lige meget hvordan den ser ud nu)
Så book et mad- og kropsterapi forløb med Jelena.
