Fitness for kvinder

Vi har åbent!

Tilmeld dig her for 349,- pr. måned!

Hos InZhape kan du styrketræne

InZhape tilbyder en bred vifte af hold

Lad vores personlige trænere hjælpe dig

Børn er velkommen hos InZhape

Lad InZhape hjælpe dig med din kost

Hos os kan du være dig selv

Vores holdtræning

InZhape tilbyder et bredt udvalg af hold, du finder derfor altid et hold der passer til dit niveau samt præference. Kunne du tænke dig en prøvetime til 35 kr.? Kontakt os i træffetiden så hjælper vi dig videre.

læs mere

HIIT

HIIT er en yderst intens træningsform som virkelig sætter fokus på at smide fedtet. Der bliver trænet i et højt tempo og benyttet redskaber som: step, vægte, bodybarer mm. Dette er holdet for dem der ønsker en høj fedtforbrænding samt en tonet krop.

Læs mere

MAVE, BALLE LÅR

På dette hold trænes der netop – mave, baller og lår. Dette hold er for dig der gerne vil have en fastere krop og opnå en flot tonet muskulatur på maven, ballerne og lårene.

Læs mere

BALANCE YOGA

Find et mentalt fristed og balance gennem yoga. Til balance yoga giver du dig selv en pause i din hverdag og fokuserer på din balance.

Læs mere

ZUMBA

Zumba er et latinamerikansk-inspireret dansehold. Til Zumba gennemgås en koreografi, som både træner din rytme og kondition. Holdet er for dig der gerne vil have det sjovt under træningen.

Læs mere