Fitness for kvinder

Vi har åbent alle dage 6-23

Hos InZhape kan du styrketræne

InZhape tilbyder en bred vifte af hold

Lad vores personlige trænere hjælpe dig

Børn er velkommen hos InZhape

Lad InZhape hjælpe dig med din kost

Hos os kan du være dig selv

Vores holdtræning

InZhape tilbyder et bredt udvalg af hold, så du finder altid et hold der passer til dit niveau samt præference.  Se holdoversigten og book plads på et hold.

Boksning - Nyhed

Med boksning får du det bedste, sjoveste og mest effektive, fra den traditionelle bokseverden. Træningen er en kombination af slag-, styrke- og konditionstræning. Det sikrer dig en effektiv time med høj intensitet hele vejen igennem.

Start torsdag 10/3 kl. 10

 

HIIT

HIIT er en intens træningsform som sætter fokus på at smide fedtet. Træningen foregår i højt tempo. Holdet for dig, som der ønsker en høj fedtforbrænding samt en tonet krop.

MAVE, BALLE, LÅR

Dette hold er for dig, der gerne vil have en fastere krop og opnå en flot tonet muskulatur på maven, ballerne og lårene.

BALANCE YOGA

Find et mentalt fristed og balance gennem yoga. Til balance yoga giver du dig selv en pause i din hverdag og fokuserer på din balance.

ZUMBA

Til Zumba vil du igennem dansen træne din rytme og kondition. Holdet er for dig der gerne vil have det sjovt under træningen.

Personlig træning

Drømmer du om en fladere mave, tonet krop eller øget styrke og velvære?

InZhapes personlige trænere står klar, med den nødvendige viden, støtte og vejledning så du når i mål.

Kort over fitnesscenter

InZhape

Glentevej 60A,
2400 København NV
Telefon: 22 33 11 63

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode råd, nyheder og tilbud. Udkommer ca. en gang om måneden.