Inzhape – Fitness for kvinder

Trauma Release Yoga

Prøv Trauma Release Yoga med Ditte Damsgaard hos InZhape - inkluderet i dit medlemskab!

Ønsker du en effektiv start på din træning, kan du med fordel købe en programlægning. Her får du et skræddersyet træningsprogram, der matcher dine ønsker og behov.

Læs mere

Tilmeld dig nu

Træn i trygge omgivelser og få medlemskab med både fitness, holdtræning, sauna og badefaciliteter fra kun 389,-/m. Vi tilbyder også træningsforløb, bootcamps, kostvejledning, massage, kropsanalyser og meget mere!

Tilmeld dig her

800 kvm moderne fitness center

Bredt udvalg af Hold

Afskærmede vinduer og bad

HIIT

HIIT er en yderst intens træningsform som virkelig sætter fokus på at smide fedtet. Der bliver trænet i et højt tempo og benyttet redskaber som: step, vægte, bodybarer mm. Dette er holdet for dem der ønsker en høj fedtforbrænding samt en tonet krop.

Læs mere

MAVE, BALLE LÅR

På dette hold trænes der netop – mave, baller og lår. Dette hold er for dig der gerne vil have en fastere krop og opnå en flot tonet muskulatur på maven, ballerne og lårene.

Læs mere

ZUMBA

Zumba er et latinamerikansk-inspireret dansehold. Til Zumba gennemgås en koreografi, som både træner din rytme og kondition. Holdet er for dig der gerne vil have det sjovt under træningen.

Læs mere

YOGA

Find et mentalt fristed og balance gennem yoga. Til balance yoga giver du dig selv en pause i din hverdag og fokuserer på din balance.

Læs mere

følg med på instagram

book en gratis prøvetræning

Skriv i meddelelsesfeltet hvilket hold og dato du ønsker prøvetræning.